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こんにちは。

最近、初めてオートミールを食べました。

ずっと食べず嫌いをしていたのですが、

オートミール粥にしてみたら、美味しくて驚きです🫢

白米や他の主食に比べて、

オートミールは糖質が少なく、栄養が豊富です。

白米の代わりを見つけることができました～。

アレンジがたくさんあるので、色々試してみます～🍳

食べず嫌いはもったいないと学びました😂